作業ミスが増えてきた、マルチタスクがうまくこなせない。

そういうとき、真っ先に疑うべきは集中力でも技術力でもありません。

もしかしたら、目の前の作業とはまったく関係のないことが、あなたの頭の中を静かに占領しているだけかもしれません。

頭の中には小人たちがいる

では、何がそれほど頭の中を占領しているのか。

人間の頭の中には小人たちがいます。小人たちが5人いる人もいれば、1人しかいない人もいる。

世間ではワーキングメモリと呼ばれたりもします。

小人たちは1人1つの仕事しかできません。

30分後の電話を忘れないよう気にかけている小人が1人、昼ごはんをどうしようか考えている小人が1人。

そういった些細なことにも小人たちは割り当てられています。

恋愛のこと、借金のこと、締め切りのこと。悩みごとがあるとき、どうも仕事が手につかないのは、その悩みに小人たちが次々と引っ張られていて、目の前の作業に回せる小人が足りなくなっているからです。

小人たちを無駄な仕事から解放してあげること

解放する方法はシンプルです。

メモ帳に書くか、リマインダーに落とし込む。

頭の外に出してしまえば、その仕事に張り付いていた小人が解放されます。

繰り返し発生する些細な判断には、ルールを決めてしまうのが有効です。

昼ごはんを毎日何にしようか悩んでいるなら、曜日ごとに決めてしまえばいい。悩む必要がなくなれば、その小人は解放されます。

スティーブ・ジョブズが毎日同じ服を着ていたのも、突き詰めれば同じ発想です。